Zumba wywodzi się z Kolumbii, a została stworzona przez pochodzącego z tego kraju tancerza Alberto „Beto” Pereza.
Zumba to program treningowy łączący w sobie:
- zajęcia fitness
- elementy tańca
Część fitness obejmuje wszystkie niezbędne elementy: cardio, pracę mięśni, równowagę i gibkość.
Choreografia oparta jest na tańcach latynoamerykańskich: salsa, merengue, samba, tango czy flamenco.